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作者: 王振宇 來源: 菏澤日?qǐng)?bào) 發(fā)表時(shí)間: 2025-11-11 11:15
中國菏澤網(wǎng)消息(記者 王振宇)為切實(shí)履行工會(huì)“娘家人”職責(zé),精準(zhǔn)對(duì)接職工心理健康需求,幫助一線職工科學(xué)緩解壓力、提升心理調(diào)適能力,近日,鄆城縣總工會(huì)走進(jìn)大唐鄆城發(fā)電有限公司,開展心理健康專題講座,為40余名職工送上暖心“心理護(hù)航課”。
本次講座特邀縣總工會(huì)心理講師、社會(huì)工作師劉貴紅授課。劉貴紅以“需求導(dǎo)向”為核心,圍繞“壓力識(shí)別與疏解”“情緒管理與調(diào)節(jié)”“職場(chǎng)人際溝通”三大重點(diǎn)展開。她摒棄傳統(tǒng)說教模式,結(jié)合鮮活的職場(chǎng)案例,用通俗易懂的語言解讀心理學(xué)知識(shí),深入剖析高強(qiáng)度工作下職工心理困擾的成因,并現(xiàn)場(chǎng)傳授“4—2—6深呼吸法”“認(rèn)知重構(gòu)法” 等實(shí)用調(diào)節(jié)技巧,現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松熱烈。
參與職工紛紛表示,講座內(nèi)容接地氣、實(shí)用性強(qiáng),學(xué)到的技巧能直接運(yùn)用到工作和生活中,有效緩解了自身心理壓力。大家不僅樹立了正確的心理健康理念,更真切地感受到工會(huì)組織帶來的關(guān)懷與溫暖。
鄆城縣總工會(huì)與大唐鄆城發(fā)電有限公司將建立心理健康服務(wù)長效機(jī)制,持續(xù)關(guān)注職工心理健康狀況,不斷創(chuàng)新服務(wù)形式、豐富服務(wù)內(nèi)容,引導(dǎo)職工合理釋放壓力、主動(dòng)調(diào)適心態(tài),以健康的身心狀態(tài)和飽滿的工作熱情,投入到項(xiàng)目建設(shè)與地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展中。
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